【鳴家】王宇：清淡點(diǎn)，簡(jiǎn)單點(diǎn)
2023-05-22 07:00:00 聽(tīng)新聞
飲食要清單，生活要簡(jiǎn)單。
身邊越來(lái)越多的朋友在生活中表現(xiàn)出這種傾向。年齡越大，把圈子縮得越小，把欲望控制得越好，把生活搞得越簡(jiǎn)單。
也不是不開(kāi)放，也不是不去體驗(yàn)，也不是不嘗試，而是有選擇性去做。在該開(kāi)放的地方開(kāi)放，比如專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域，該參加的討論，該深研的課題，該拜訪(fǎng)的名師，一個(gè)也不會(huì)少，甚至欲望更濃。
但對(duì)于那些和興趣、生活、事業(yè)家庭無(wú)關(guān)的事，自然會(huì)設(shè)置一道屏障。純社交性的活動(dòng)基本不參加，吃喝玩樂(lè)的事也提不起興趣，管你多大的頭銜來(lái)路也不愿多接觸。一方面是曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)，就那么回事，另一方面覺(jué)得特沒(méi)勁，就是瞎熱鬧。
熱鬧一通完了之后，該咋地還咋地。
年輕的時(shí)候還經(jīng)得起折騰，但年齡大了，精力跟不上，沒(méi)有爽，只有痛苦。
從某種程度講，瘋狂地玩，各種去嘗試體驗(yàn)，沒(méi)有節(jié)制地消耗，都是年輕人才能干的事，得有身體的資本才行。
回到簡(jiǎn)單生活，一方面是不得已，玩不動(dòng)了。另一方面是玩過(guò)了，不感興趣了。最重要的一點(diǎn)是，每個(gè)階段的生活目標(biāo)不一樣，活法自然不盡相同。
必須要靜下心來(lái)，沉下身來(lái)，找到屬于自己的生活節(jié)奏，并努力在這種節(jié)奏里獲得精神上的愉悅和收獲，創(chuàng)造更多的精神滿(mǎn)足。
也就是不斷向內(nèi)求。
如果說(shuō)四十歲以前人的舞臺(tái)是外向開(kāi)放的，那么四十歲以后的演出，自己才是自己的觀(guān)眾。必須要撤回來(lái)，自己做好編、導(dǎo)、演，自己要能守得住這份安靜。
一日三餐，吃得簡(jiǎn)單，一葷一素一湯一飯足夠。穿衣打扮，干凈得體舒適就好。住什么房子開(kāi)什么車(chē)子，以方便生活為要。生活開(kāi)銷(xiāo)度量，只要夠用就好。
社交半徑可以拉大，但朋友圈子要盡量縮小，純粹一點(diǎn)、干凈一點(diǎn)，少了很多熱鬧，但也少了很多是非。
向內(nèi)求，最重要的是和喜歡的人在一起，回到自己喜歡的事情上來(lái)，回到長(zhǎng)期在做的工作上來(lái)，不再去和不喜歡的人和事消耗在一起，不刻意讓自己處于矛盾摩擦的狀態(tài)，并做好能出成果的工作。
向內(nèi)求，多問(wèn)自己最想做什么，年輕時(shí)的愿望有沒(méi)有沒(méi)實(shí)現(xiàn)的，自己還愿意挑戰(zhàn)的事情是什么，然后抓住能夠抓住的機(jī)會(huì)勇敢去做。
向內(nèi)求，還是要磨心志、練筋骨?？磿?shū)、運(yùn)動(dòng)、和高人交流，不斷學(xué)習(xí)總結(jié)，持續(xù)思考輸出，抓住小機(jī)會(huì)做小事情，從正向循環(huán)里收獲快樂(lè)和力量。
由此，生活清淡，心情簡(jiǎn)單。
圖/視覺(jué)中國(guó)
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