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第1眼TV-華龍網(wǎng)訊 在甲流感染高發(fā)季，為幫助市民提高免疫力、遠離病毒，從1月9日開始，重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院（以下簡稱：重醫(yī)附二院）中西醫(yī)結(jié)合科積極發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，開展了免費發(fā)放防流感中藥湯劑的公益活動，在冬日為市民送上了一份溫暖與健康保障。

除了免費發(fā)放中藥湯劑，醫(yī)護人員還向市民朋友普及了中醫(yī)藥防治疫病的知識和原理，介紹常見中藥材的功效與作用、中醫(yī)養(yǎng)生的方法等，讓市民們深刻領(lǐng)略到中醫(yī)藥文化的博大精深。當(dāng)天，現(xiàn)場還安排了中醫(yī)非藥物特色療法體驗區(qū)，一位市民朋友體驗耳穴壓豆后興奮說道：“本以為只是簡單貼一下，沒想到貼完后，真的舒服多了！中醫(yī)真是太神奇了！”

這場義診科普活動收獲市民一致點贊，不僅遞出抵御流感的 “防護盾”，更拉近大眾與中醫(yī)藥文化的距離。重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科表示，后續(xù)還將持續(xù)發(fā)力，用專業(yè)與愛心，讓中醫(yī)藥福澤更多民眾！

防流感 中醫(yī)有妙招

流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播。流感在秋冬季高發(fā)，該病的主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰(zhàn)、疲倦、食欲減退，部分患者還會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等。流感屬中醫(yī)疫病范疇，又稱為“時行感冒”“重傷風(fēng)”，為機體正氣虧虛，外感疫毒之邪夾時令之氣乘虛而入、中傷虛體所致。中醫(yī)稱疫毒之邪為“疫氣”“疫戾”“癘氣”“戾氣”?！秲?nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛?！?/p>

流感可防可治，下面介紹一些中醫(yī)藥預(yù)防流感的特色療法： 

1.三九貼

“三九天”是一年之中天氣最寒冷的時候，也是人體陽氣最虛弱的時候。此時運用“三九貼”敷貼于特定的穴位，以溫通經(jīng)絡(luò)、扶正陽氣，幫助人體抵抗外邪，預(yù)防疾病，還能加強和鞏固夏天“三伏貼”的療效。這是一種依據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”理論，順應(yīng)四時氣候特點的一種“內(nèi)病外治”的傳統(tǒng)療法。人體陽氣是防病治病的關(guān)鍵，其分布與循行同自然環(huán)境密切相關(guān)。順應(yīng)大自然陽氣生發(fā)規(guī)律，根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)的實時狀態(tài)，合理選經(jīng)、選穴進行穴位貼敷，可以大大地增強人體免疫力。

重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科根據(jù)多年臨床經(jīng)驗和深入的理論文獻研究，已改進三九貼的配方，以特色的選經(jīng)取穴進行貼敷，提高了“三九貼”的功效。需要貼敷的市民可到重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科咨詢。

2.耳穴壓豆

常用耳穴：支氣管、肺、腎、內(nèi)分泌、神門、枕、脾、胃、大腸、交感等。

方法：耳穴壓豆是將貼有王不留行籽的耳豆貼敷于相應(yīng)耳穴并稍加壓力，以穴位產(chǎn)生酸麻重脹感或發(fā)熱為度。貼敷后每天自行按壓數(shù)次，每次3～4分鐘。每次貼壓后保留1～2天，取下后讓耳穴部位放松一晚，次日再以同樣方法貼敷，一般5～6次為1個療程。

3.中藥足浴

將艾葉、菖蒲、藿香各30克，蒼術(shù)、蘇葉各20克，獨活、羌活、生姜、川牛膝各15克加清水2～3升浸泡30分鐘，然后煎煮30分鐘上方藥物水煎取汁，倒入盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入，待水溫下降后，再適當(dāng)兌入熱水，邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)以上、雙足暖和、皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，每次20～30分鐘。該方有解表散寒、除濕通絡(luò)、醒神益智之功效，足浴后，再用雙手交替按摩涌泉、承山、足三里等穴位，可增強足浴效果。

4.艾灸療法

常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、腎俞等。

方法：大椎、肺俞與膈俞(或中脘與上脘)用溫灸盒灸30分鐘；足三里或孔最或腎俞用清艾條溫和灸每穴15分鐘。

頻次：每日1次。選用艾灸療法時，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分鐘，持續(xù)2周，癥狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后繼續(xù)施灸5次。10次為1個療程。

中醫(yī)向來注重 “不治已病治未病”，預(yù)防流感，日常養(yǎng)生是關(guān)鍵。飲食上，應(yīng)遵循 “春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰” 原則，春季多吃韭菜、豆芽等生發(fā)陽氣之物；秋季吃梨、百合滋陰潤肺。作息規(guī)律，順應(yīng)晝夜節(jié)律，睡好子午覺，讓身體臟器在該休息時休養(yǎng)生息。適度運動，打打太極拳、八段錦，動作舒緩卻能調(diào)和氣血、活動筋骨，強化身體素質(zhì)，在流感流行季，構(gòu)筑起自身穩(wěn)固的健康防線！

“甲流”防治方來了

為幫助廣大市民更好地抵御流感，溫暖地度過這個冬季，重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科王維教授依據(jù)今年流感的特性，特擬定防治“甲流”方。該方案兼具預(yù)防與治療功效，現(xiàn)向全社會公開，廣大市民可依自身情況自主選用。

專家簡介

王維，主任醫(yī)師，教授，博士研究生導(dǎo)師、博士后導(dǎo)師，重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)科負責(zé)人。

重慶市婦女聯(lián)合會副主席、國家青年岐黃學(xué)者、重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人、國家區(qū)域中醫(yī)（腫瘤）診療中心培育單位主任、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)腫瘤重點專科帶頭人、國家中西醫(yī)協(xié)同“旗艦”科室主任、國醫(yī)大師金世元學(xué)術(shù)經(jīng)驗傳承人及傳承工作室(重慶)負責(zé)人、全國名中醫(yī)王輝武學(xué)術(shù)經(jīng)驗傳承人、全國名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人及傳承工作室負責(zé)人、重慶市中西醫(yī)結(jié)合防治腫瘤創(chuàng)新研發(fā)中心主任、重慶市中醫(yī)藥防治肺癌傳承創(chuàng)新團隊帶頭人、北京大學(xué)重慶大數(shù)據(jù)研究院智慧中西醫(yī)研究中心顧問、重慶市中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承工作指導(dǎo)老師。

下周連續(xù)三天義診活動千萬別錯過

本次中醫(yī)藥義診科普活動受到了廣大市民的一致好評，也幫助市民對中醫(yī)藥有了更深入的了解。為持續(xù)傳播中醫(yī)藥文化，為市民送溫暖。下周重醫(yī)附二院中西醫(yī)結(jié)合科將繼續(xù)開展義診科普活動，歡迎各位朋友前來參加！

義診科普活動地點：重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院渝中院區(qū)魁星樓廣場

活動時間：2025年1月13-1月15日（下周星期一、星期二、星期三）