警惕！期末刷題季，孩子眼睛正面臨這些?“挑戰(zhàn)”
2025-01-15 22:41:25 來源： 第1眼TV-華龍網(wǎng)
“我家孩子最近期末復(fù)習(xí)，一直刷題眼睛度數(shù)會不會漲更快？”近日，在重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院視光部，很多家長再等待孩子驗(yàn)光時總是憂心忡忡地詢問驗(yàn)光師。視光部副主任王嘉樂表示：期末考試臨近，孩子們都在爭分奪秒地復(fù)習(xí)功課、刷題，然而，在這個關(guān)鍵時期，孩子們的眼睛的確面臨著諸多嚴(yán)峻的“挑戰(zhàn)”，需要我們高度警惕。
挑戰(zhàn)一：視功能下降的風(fēng)險(xiǎn)
王嘉樂主任指出，長時間刷題，孩子的眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，就像一根一直繃緊的彈簧，很容易出現(xiàn)視功能不好的情況。比如，眼睛的調(diào)節(jié)能力會下降，正常情況下，眼睛可以輕松地看清不同距離的物體，但過度用眼后，看遠(yuǎn)處的物體可能會變得模糊不清，看近處的物體時間久了也會覺得吃力。這是因?yàn)檠劬锏慕逘罴￠L時間處于收縮狀態(tài)，就像一直拉緊的橡皮筋失去了彈性一樣，無法及時準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)晶狀體的厚度，從而影響了視力。而且，過度用眼還可能導(dǎo)致雙眼的協(xié)同工作能力變差，出現(xiàn)復(fù)視、重影等現(xiàn)象，影響孩子的學(xué)習(xí)效率和視覺質(zhì)量。
挑戰(zhàn)二：近視度數(shù)快速增加
對于已經(jīng)近視的孩子來說，期末刷題季更是一個危險(xiǎn)時期，王嘉樂主任介紹，因?yàn)檫^度用眼會使眼軸進(jìn)一步變長，從而導(dǎo)致近視度數(shù)增加得更快。眼軸就像眼球的“身高”，正常情況下隨著身體的發(fā)育會逐漸增長，但過度用眼會加速這一過程，使眼球的形態(tài)發(fā)生改變，光線聚焦在視網(wǎng)膜前方的位置更遠(yuǎn)，近視度數(shù)也就隨之加深了。
長時間近距離用眼是導(dǎo)致近視度數(shù)快速增長的主要原因之一。如果在這個時期不加以注意，孩子的近視度數(shù)可能會在短時間內(nèi)大幅上升，不僅會給孩子的生活帶來不便，還可能增加日后患上其他眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
挑戰(zhàn)三：眼部疾病的潛在威脅
除了視功能下降和度數(shù)增加快，刷題用眼過度還可能引發(fā)一些眼部疾病。王嘉樂主任提醒，長時間盯著書本或電子屏幕，眼睛得不到充分的休息，容易導(dǎo)致眼睛干澀、紅腫、疼痛等不適癥狀，這可能是患上了干眼或結(jié)膜炎等眼部炎癥。如果孩子在刷題后經(jīng)常揉眼睛、眨眼頻繁、眼睛分泌物增多等，家長一定要引起重視，及時帶孩子到醫(yī)院檢查。此外，過度用眼還可能使眼壓升高，增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，雖然這種情況在孩子中相對較少，但也不容忽視。
劃重點(diǎn)：定期復(fù)查視力的重要性
王嘉樂主任強(qiáng)調(diào)：“鑒于期末刷題季孩子眼睛面臨的這些挑戰(zhàn)，定期帶孩子到醫(yī)院復(fù)查視力就顯得尤為重要。通過專業(yè)的視力檢查，醫(yī)生可以及時了解孩子的視力變化情況和眼睛健康狀況，如是否有視力下降、度數(shù)增加、眼部疾病等問題。如果發(fā)現(xiàn)問題，可以盡早采取相應(yīng)的治療和干預(yù)措施，避免問題進(jìn)一步惡化。例如，如果孩子的度數(shù)增加較快，醫(yī)生可以根據(jù)具體情況調(diào)整眼鏡的度數(shù)或建議佩戴角膜塑形鏡等控制近視發(fā)展的措施；如果發(fā)現(xiàn)有眼部疾病，也可以及時進(jìn)行治療，防止病情加重。”
重慶愛爾兒童眼科醫(yī)院視光部副主任王嘉樂溫馨提示：“家長們要引導(dǎo)孩子合理安排復(fù)習(xí)時間，避免長時間連續(xù)刷題。每學(xué)習(xí) 30-40分鐘，就應(yīng)該讓眼睛休息 10-15 分鐘，可以向遠(yuǎn)處眺望、閉目養(yǎng)神或做一些簡單的眼部運(yùn)動。同時，也要注意孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證光線充足、均勻，避免在過亮或過暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)?！保ㄎ?院方供稿 圖/視覺中國）
責(zé)任編輯：薛傳真
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